Ajanhallinnasta tavoitteellisuuteen

 Tervehdys!


Toisessa blogikirjoituksessani käsitellään itsensä johtamista ajanhallinnan, tavoitteiden asettamisen, sekä oman energian johtamisen näkökulmista. On totta, että aikaa ei voi pysäyttää, ja sen kulku on vääjäämätöntä. Siksi sitä pitää hallita ja sen käyttöä jäsennellä. Mielestäni ajanhallinta on perusta kaikkeen päivittäiseen toimintaan. ja se ulottuu todella syvälle rutiineihin. Omassa elämässäni huomaan ajanhallinnan olevan ajoittain hankalaa, mutta silti en koe eläväni kiireistä elämää. Osaan kuitenkin tehdä tilaa itselleni todella tärkeille ja merkityksellisille asioille. Omat heikkouteni ajanhallinnan kanssa tulevat ilmi esimerkiksi sillä, että jätän liian usein koulutehtävät viimetinkaan, tai lähden kävelemään bussipysäkille kotoa viime sekunnilla. On hassua, että asiat täytyy tehdä silloin kun aikaa on enää niukasti jäljellä. Ehkä oma elämäni paras motivaattori on aika. Ihmiset myös priorisoivat omaa ajankäyttöään siihen, mikä on itsellensä tärkeää. Esimerkiksi hyvinvointiin ja terveyteen panostavat ihmiset löytävät kuin löytävätkin aikaa liikunnalle vaikka kiireenkin keskellä ja työtä priorisoivat tekevät todennäköisimmin todella pitkiä päiviä (Epressi. 2017). 


Tavoitteellinen tekeminen on usein polku asioissa menestymiseen. Tavoitteita täytyy olla, jotta etenet siinä mitä teet. Tavoitteet voivat olla todella yksinkertaisia ja voivat kuulostaa tyhmältä, mutta alkeellisuudessaan esimerkiksi nurmikkoalueen leikkauksen tavoitteena on saada lyhyempi nurmi koko alueelle. Jos asiassa ei tiedosta tavoitetta, leikkaat nurmikkoa vain ympäriinsä, etkä saa sitä koskaan leikattua kokonaan ja tasaisesti. Sama pätee myös esimerkiksi oman yrityksen perustamiseen, tai sen pyörittämiseen. Mikäli et koskaan aseta esimerkiksi liikevaihtotavoitteita, pysyy todennäköisesti liikevaihtosi samana kokoajan. 

Mutta miten tavoitteellista toimintaa sitten voi tuoda enemmän omaan elämään? Tavoitteet voivat mielestäni olla todella vähäpätöisiä, kuten esimerkiksi joka aamu sängyn sijaus, terveellisen aamupalan syönti, tai esimerkiksi kirjan lukeminen. Niiden ei tarvitse olla todella kunnianhimoisia. Helppojen tavoitteiden kautta on helpompi tuoda enemmän tavoitteellisuutta omaan elämään.

Erikoispsykologi Satu Pihlajan mukaan ihmisistä vain noin 20% asettaa itselleen tavoitteita. Hänen mukaansa tavoitteiden päivittäisellä tavoittelulla voi saada itselleen jatkuvaa mielihyvää. Tavoitteiden asettamattomuus saattaa johtua siitä, että ihmiset liittävät niihin mielikuvia suorittamisesta. (Tunne&Mieli, 2018)




(Epressi, Riina Laaksonen, 2017) Osoitteessa: https://www.epressi.com/tiedotteet/terveys/tasta-taidosta-hyodyt-lapi-elaman-hanna-maria-seppala-jakaa-vinkit-ajanhallintaan.html Luettu 15.9.2022

(Tunne&Mieli, Aino Heikkonen, 2018) Osoitteessa: https://www.tunnejamieli.fi/2018/04/16/tavoitteellinen-elama-voi-vieda-kohti-hyvinvointia-mutta-miten-asettaa-toimivia-tavoitteita/ Luettu 15.9.2022

https://pixabay.com/fi/photos/tiimalasi-aika-tuntia-kello-aikaa-620397/ Luettu 15.9.202

Kommentit

Minna sanoi…
Hei, kiva lukea toisen opiskelijan ajatuksia tästä aiheesta. Olet saanut hyvin blogitehtävät käyntiin ja blogisi on visuaalisesti kivan näköinen. Minusta mielenkiintoisin osa tässä postauksessa oli tuo loppu. Tavoitteellinen toiminta on varmasti jokaiselle enemmän tai vähemmän haasteellista. Tuo oli kiva kun lisäsit, että tavoitteiden ei tarvitse olla kummoisia. Jo pienestä vaikka mainitsemastasi sängyn petaamisesta voi saada iloa ja motivaatiota päivään.

Mielenkiintoista on myös, että jos vain 20 % ihmisistä asettaa elämässään tavoitteita. Se on aika vähän. Kertoo varmaankin myös siitä, että ne koetaan liian työläiksi tai vaikeasti saavutettaviksi, kenties ne pistävät meidät mukavuusalueemme ulkopuolelle.

Minusta olisi mukava kuulla lisää sinun omia ajatuksiasi ja jos sinulla olisi vinkkejä asiaan liittyen niin omia tai jostain mielenkiintoisesta lähteestä niin niitä olisi kiva lukea.
20. syyskuuta 2022 klo 8.41
Kasper sanoi…
Vau, ihan todella hyvää ja käytännönläheistä pohdintaa ajanhallinnasta sekä tavoitteellisuudesta ! Olet todella sisäistänyt näihin liittyvät käytännöt ja täydelliset arkielämän esimerkit näiden kuvaamiseksi olivat todella hyviä, mitä en esimerkiksi omassa blogissani ajatellutkaan. Tiedostat vahvuutesi ja heikkouksesi ajanhallinnassa, joka kehittyy varmasti tulevaisuudessa 💪. Tavoitteiden asettaminen tuntuu mielestäni joskus vähän hölmöltä, mutta esimerkiksi tuo nurmikon leikkuu -esimerkki kuvastuu hyvin yksinkertaisesti tavoitteellisuuden läsnäolon merkitystä ja miksi näiden asettaminen loppupeleissä on niin tärkeää:
"Jos asiassa ei tiedosta tavoitetta, leikkaat nurmikkoa vain ympäriinsä, etkä saa sitä koskaan leikattua kokonaan ja tasaisesti".

- Kasper
11. lokakuuta 2022 klo 14.14
Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Coaching tuo konkreettisuutta tavoitteisiin

Kuva
Hei! Seuraavassa blogipostauksessani käsitellään coachingia tavoitteissa onnistumisen ja haasteista ylipääsemisen näkökulmasta. Ennen Itsensä Johtaminen -opintojaksoa coaching loi mielikuvan lähinnä urheiluvalmentajan esimerkiksi jalkapallojoukkueessa. Joillekin coaching voi tarkoittaa ja tarkoittaakin kyseistä asiaa mutta mielen avartui luennolla. Sain coachingista paremman käsityksen jo heti ensimmäisissä pienissä harjoituksissa luennolla. Sain heti jutun juonesta kiinni. Coachingilla siis tarkoitetaan asiakkaan ohjausta, missä hänen tavoitteitaan pyritään kirkastamaan tavoitteitaan henkilökohtaisessa elämässä tai työelämässä, ja se pitää sisällään mentorointia, konsultointia, psykoterapiaa sekä työnohjausta (Wikipedia).  Tärkein havainto mikä itselleni tuli, oli että tavoite mikä itsellä oli, niin sanotusti konkretisoitui coaching-tilaisuudessa. Kun asian sanoo ääneen, miettii mahdollisuuksia sen toteutumiseen sekä keinoja siihen pääsemiseksi, tavoite tulee lähemmäksi todellisuu...
Lue lisää

Itsensä tuntemisen merkitys työelämässä

Kuva
 Hei, Seuraavan blogin aiheena on itsetunto, motivaatiot, ja se mitä ne merkitsevät ja miten ne vaikuttavat työelämässä ja johtamisessa. Blogipostauksen pohjana on käytetty Stanley Rossin artikkelia, mikä käsittelee esimerkiksi itsensä johtamisen kehittämistä. ''Jos yksilö ei ole kykenevä johtamaan itseään, ei hänen voi odottaa pystyvän johtamaan muita''. (Ross, 2012, 299.) Tämä tiivistää hyvin koko uutisartikkelin. Mielestäni yllämainittu lause on  mahtavasti sanottu, sillä mikäli et itse pysty kontrolloimaan itseäsi, niin tuskin pystyt muitakaan. Itsetunto tarkoittaa sitä, millaisena itsesi näät. Se voi sisältää esimerkiksi paineita osaamisesta, itseluottamusta, päämäärien tavoittelua ja muuta. Mielestäni hyvä itsetunto on itsensä johtamisen, ja sitä kautta muiden ihmisten johtamisen pääpilari. Huonolla itsetunnolla varustettu ihminen todennäköisesti ei ole tavoitteellinen, eikä kovin hyvä johtamaan itseään, mikäli huono itsetunto aiheuttaa itseluottamuksen puutetta. ...
Lue lisää